温浴と健康（冷水浴の効果）

　温浴施設が果たす役割の中でも、特に重要なことは何か？と言えば、やはり「健康増進」であると思います。

疲れを癒したり、不健康に傾きつつある体調を整えたいという願いが、温浴施設に行こうと考える消費者の最大の動機なのではないでしょうか。

こう書くと、「望月さんはお風呂以外のことはどうでもいいと思っているのか？」とか、「健康、健康って言うけど、病人のお客さんばかりの施設にはしたくない」とか誤解されがちですが、そういうことではありません。

美味しい食事や楽しいイベントだけなら、何も温浴施設で入浴料を払わなくてもエンジョイする方法はたくさんあります。温浴施設でしか得られないもの…それはやはり、程度の差はあれど、元気になれる！ということに行きつくのではないでしょうか。

これだけ科学や医学が発達したというのに、現代人は不健康です。生活習慣病やアレルギーに悩まされ、健康で溌剌とした人生を送れていない人がたくさんいるのが現実です。

入院したり、普通の生活が送れない状態にならないために、食生活の改善や運動などいろいろな健康法があるわけですが、そのひとつとして温浴習慣があると考えています。

しかし、その肝心要の「温浴と健康」については、まだまだ一般的に知られていないことがたくさんありますし、温浴施設を運営する側も充分に理解しているとは言えないのではないかと感じています。

私自身ももっと勉強しなければ、と常々思っていたところ、最近良い書籍に出会いました。
「今すぐできる体質改善の新常識 (新潮新書)」小山内 博 (著), 高木 亜由子 (著)
冷水浴の効果について分かりやすく書かれており、温浴施設を運営する皆様にはぜひ知っておいていただきたい情報です。よろしくお願いします。

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